当サイト管理人は、50代になってから「男性ホルモンが80代の値」とのことで男性更年期と診断されました。
症状としては、言いようのない眠さと気怠さが午前中にもあり、会社に行っても仕事の効率が悪い状況でした。
医者からは男性ホルモンの補充を薦められ、現状は月1回ほど通院しています。
症状的には改善された部分もあるのですが、すっきりしない体調ではあります。
当サイトでは、50代の管理人（カタユデダシ）が、すっきりした体調を取り戻していくチャレンジや気づきなどを書いていきたいと思います。
現状の最も困っているのは「眠りが浅く、夜中に目が覚めるとその後はあまり眠れない」という症状で疲れがなかなか取れないことです。
現状、週1回の鍼と医者から処方された抑肝散を服用中です。
体調や体重の変化、今していることなどマメに書いていきたいと思いますのでよろしくお願いいたします。
